Рейтинг лучших умных фитнес-гаджетов

Лето прошло, самое время начинать готовиться к следующему! А чтобы тренироваться с наилучшим результатом, мы собрали список самых полезных умных гаджетов для тренировок и здорового образа жизни. Не обошлось без привычных смарт-часов и фитнес-браслетов, но некоторые вещи вас удивят, мы обещаем! 

Готовы сразу перейти к покупкам?

• Все товары для спорта

• Товары для кардионагрузок 

• Товары для силового тренинга 

Разомнемся? Умное кардио

Тренировку лучше всего начинать с разминки. Оптимальным видом нагрузки для разогрева считаются кардионагрузки: они помогают сердцу и сосудам подготовиться к силовой части занятия. 

Беговая дорожка

Умные беговые дорожки — очень удобная вещь для домашних тренировок, особенно в малогабаритных квартирах и в межсезонье. Компактный форм-фактор позволяет убрать дорожку в любое узкое место, а складная конструкция, как у WalkingPad X21 или WalkingPad C1, дает возможность хранить ее хоть под кроватью. Лишь бы было удобно доставать устройство, чтобы не пропускать тренировки! 

Некоторые модели даже снабжены подставкой для смартфона или планшета. Можно и бежать трусцой, и смотреть любимый сериал. 

Беговая дорожка WalkingPad C1

Прочный алюминиевый корпус дорожки выдерживает нагрузку до 100 кг. В сложенном состоянии толщина гаджета — всего 145 мм. Можно управлять ей вручную или включить автоматический режим тренировок. Умная дорожка WalkingPad будет следить за пройденным расстоянием, скоростью движения и количеством шагов. Чтобы иметь расширенный доступ к параметрам тренировок и фиксировать свои рекорды, потребуется установить специальное приложение.

Характеристики

• Максимальная скорость: 6 км/ч

• Максимальная нагрузка: 100 кг

• Тип: беговая дорожка

• Складная конструкция: да

• Дисплей: LCD

Преимущества 

• Складная конструкция

• Управление вручную и со смартфона

Недостатки 

• Небольшая максимальная скорость 

Умная скакалка

Неожиданный гаджет для кардио — умная скакалка. Заниматься ходьбой или бегом для многих — долгая и скучная история, а вот прыгать через скакалку гораздо веселее. Прямо как в детстве! Только с одним отличием: современные скакалки вместе со специальным приложением считают обороты и сожженные килокалории, составляют индивидуальные программы тренировок… ну и, конечно, подбадривают и мотивируют, как же без этого! 

Умная скакалка HYGEAR HYROPE 1.0

Смарт-скакалка HYGEAR HYROPE 1.0 поможет укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость. Идеальное решение для домашнего кардио! Умное спортивное устройство совместимо с любыми устройствами на базе операционных систем Android или iOS с помощью специального приложения, в котором есть множество программ для достижения именно ваших целей. Трос скакалки выполнен из стали в ПВХ-оплетке. Ручки скакалки покрыты нескользящим материалом. В них также встроен небольшой дисплей, на котором отображается информация о текущей тренировке.

Характеристики

• Работа от аккумулятора: да

• Материал: сталь/ПВХ

• Приложение: HYGEAR APP

Преимущества

• Выбор программ

• Подсчет килокалорий и количества прыжков

• Работа от двух батареек стандарта ААА

Недостатки

• Одной скакалки недостаточно для проработки всех групп мышц

Время для прокачки! Силовые тренировки

Силовые тренировки — не только подъем тяжестей, как многие привыкли думать. Да, конечно, есть и умные гантели , и гири , но только этими приспособлениями возможности современного умного спорта не ограничиваются. Как насчёт умного эспандера? Или, к примеру, гребного тренажера? 

Интеллектуальная система индивидуальных тренировок HYGEAR Gear 1

Петли для подвесного тренинга неуклонно набирают популярность. Сейчас в продаже появилась умная система для тренировок на петлях — HYGEAR Gear 1. Умное устройство можно использовать в тренажёрном зале или в домашних условиях, достаточно только установить приложение на смартфон или планшет. Система HYGEAR автоматически подсчитывает количество подходов, скорость, использованный в ходе занятий вес и время тренировки. В приложении установлен большой выбор программ, направленных на снижение веса, повышение выносливости, развитие силы или на тренировку отдельных групп мышц.

Характеристики

• Максимальная нагрузка: 150 кг

• Ёмкость аккумулятора: 300 мА·ч

• Версия Bluetooth: 4.2

• Время работы: до 60 часов

• Защита: от короткого замыкания, перегрева, перегрузки

Преимущества

• Мониторинг подходов и повторений

• Подсчет сожженных калорий

• Защита от перегрева

• Большое время автономной работы 

Недостатки

• Встроенный аккумулятор, а не батарейки

Хочется чего-то особенного?

Иногда стандартная схема — кардио на беговой дорожке и силовые упражнения с утяжелением — надоедают, и хочется чего-то нового. Но разнообразить тренировочный процесс можно не только записавшись на новое направление в вашем фитнес-центре. 

Умные боксерские перчатки Move It Swift

Как насчет умного бокса? Умные перчатки Move It Swift со встроенными датчиками определения движений нацелены на отслеживание силы и размаха удара. Перчатки сопрягаются с фирменной утилитой Move It, и вы готовы к тренировкам с грушей или к спаррингу. В вашем смартфоне теперь хранится вся информация о занятиях боксом и анализ вашего прогресса. Кроме того, перчатки Move It Swift снабжены LED-подсветкой, меняющейся в зависимости от силы удара и динамики спортивных занятий. 

Характеристики

• Емкость аккумулятора: 30 мА·ч 

• Тип подсветки: светодиодная

• Материал: пеноматериал, ткань

• Порты и разъемы: microUSB

• Версия Bluetooth: 5.0

Преимущества

• Все датчики движения — съемные

• Одновременное занятие спортом и обучение азам бокса

• Эффектная и практичная LED-подсветка

• Удлиненные манжеты для защиты запястий

Недостатки

• Небольшое время автономной работы

Умный гребной тренажер Yesoul Smart Rowing machine R40S

Умный гребной тренажер, сделанный из дерева. Звучит немного странно, не так ли? Однако Yesoul Smart Rowing machine именно таков. Более того, для нагрузки он использует настоящую воду — в специальном баке установлены 16 лопастей для взбалтывания воды и использования ее силы сопротивления. Гребной тренажёр YESOUL Smart Rowing machine R40S оснащён датчиками индикации продолжительности тренировки, расхода калорий и скорости. На тренажере предусмотрен кронштейн для крепления смартфона. Сопряжение с фирменным приложением Yesoul происходит через Bluetooth.

Характеристики

• Максимальная нагрузка: 150 кг

• Bluetooth: да

• Источник питания: 12В

• Материал: дерево

• Объём резервуара: 18 л

Преимущества

• Складная регулируемая конструкция

• Стильный дизайн и натуральные материалы

• Механический привод

• Ролики для транспортировки

• Резервуар для воды емкостью 18 л

Недостатки

• Может не подойти для очень высоких людей

Расслабимся?

Лучше массажа после тренировки ещё ничего не придумали. Однако если вы как следует позанимались дома, вставать и выходить на улицу совершенно не хочется, даже за массажем. Выход есть — домашние массажеры. 

Перкуссионные и вибромассажеры помогут расслабить мышцы, улучшат кровоток и таким образом уменьшат время восстановления после тренировки. Кроме того, они пригодятся и после рабочего дня в офисе, и после долгой прогулки, и в рамках домашнего спа-дня — универсальная вещь и отличный подарок! 

Умные помощники для спорта

Кроме непосредственно спортинвентаря стоит озаботиться пульсометром — он поможет контролировать нагрузку, следить, чтобы частота сердцебиения оставалась в аэробной зоне, и предупредит, если сердце будет биться слишком быстро. Основные носимые устройства для этих целей — фитнес-браслеты и умные часы. 

Не так давно у нас вышел целый цикл статей, посвященных этим умным устройствам: 

• Чем отличается смарт-браслет от смарт-часов и что выбрать

• Рейтинг лучших фитнес-браслетов на 2023 год/span>

• Лучшие смарт-часы до 10 000 рублей

Кроме того, стоит приобрести и умные напольные весы. Современные модели точно анализируют состав тела, количество мышц, процент воды и жира и даже плотность костей; кроме того, они дают рекомендации по улучшению качества вашего тела, а значит, и жизни. В конце концов, в здоровом теле — здоровый дух! 

Кроме того, не стоит забывать и о питании. Кухонные весы помогут рассчитать размер порции, а блендеры и комбайны — приготовить полезный завтрак, обед или ужин. В конце концов, успешные тренировки и правильное питание неразделимы! 

Подведем итоги

Современные умные решения для спорта — это не только привычные фитнес-трекеры и смарт-часы. Сейчас существуют и умные беговые дорожки, и интеллектуальные спортивные системы, и умные тренажеры, и даже смарт-скакалка! Многие устройства работают от аккумуляторов и батареек, и их удобно брать с собой в поездки или на уличные тренировки.

Тренируйтесь с умом!

Все умные решения для спорта на сайте Всёсмарт

Вопрос-ответ

А на складной беговой дорожке можно заниматься бегом?

У некоторых моделей максимальная скорость достигает 12 км/ч. Скоростные рекорды на ней, конечно, не поставить, но в качестве снаряда для долгих тренировок на выносливость она вполне подходит. 

Можно заниматься без приложений?

Да, модели полностью функциональны и без смарт-составляющей, только не забудьте зарядить аккумулятор перед использованием. Хотя наличие приложения на смартфоне сильно расширяет возможности смарт-устройства. 

Читайте по теме: 

• Готовимся к лету: умные товары для спорта

• Чем отличается фитнес-браслет от смарт-часов и что выбрать   

• Рейтинг лучших фитнес-браслетов на 2023 год  

• Лучшие смарт-часы до 10 000 рублей

• Как выбрать лучшие TWS-наушники